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秋风起，秋意浓|走进金秀，沉浸式体验瑶“养”秘境之旅

来源：旅游百科时间：2024-11-01 编辑：雯婧

　　秋日的广西，宛如一幅缓缓铺展的绚丽画卷，八桂大地披上了五彩斑斓的外衣，金黄稻田与翠绿山林交织成锦，火红枫叶如同点睛之笔，热烈而鲜明，共同勾勒出一幅秋意盎然、勃勃生机的景致。

▲红叶森林公园湖景-德保融媒体中心

▲德保县红叶谷-德保融媒体中心

▲《福到人间》圣堂山摄/罗苏建金秀融媒体中心供图

　　在这幅画卷的深处，被誉为“世界瑶都”的金秀瑶族自治县以其独特魅力，成为尤为亮眼的一笔。深厚的瑶族文化、壮丽的自然景观与地道的美食，在这片土地上交相辉映，共同构成了一个让游人流连忘返的秋日“瑶”养秘境。

▲县城新貌摄/罗午钰刘卓金秀融媒体中心供图

　　圣堂山群峰林立，云海霞光，景色宜人；大瑶山中云雾瞬息变幻、时聚时散，人游其中，一步一景；银杉公园内，秋叶点缀林间，金黄与翠绿交织，为游人带来了一抹秋日的温馨与宁静。

▲圣堂山风光摄/李德康金秀融媒体中心供图

▲圣堂山来宾市委宣传部供图

　　山水瑶城群山环抱，城景交融，瑶族建筑古朴典雅，于秋阳之下更显韵味，一砖一瓦皆透露着瑶族之文化底蕴。瑶族博物馆，则如一部厚重之史书，承载着瑶族千年之历史与文化，每件展品皆诉说着瑶族人民的故事，令人在探寻中感受瑶族文明的博大精深。

▲山水瑶城景区来宾市委宣传部供图

　　▲中央“心连心”艺术团在古占瑶寨与瑶族同胞们同歌共舞金秀融媒体中心供图

　　此时秋游金秀，既“养心”亦悦目，更有传承千年的瑶医药浴“养身”以及地道的秋日瑶族美食“养胃”。

　　▲三江乡旱改水项目百金惠国米金秀基地，丰收的稻谷汇成一片金色的海洋摄/盘俊铖金秀融媒体中心供图

　　文化“养心”：领略瑶族文化的瑰丽多彩

　　金秀瑶族自治县是全国最早成立的瑶族自治县，县内有盘瑶、茶山瑶、花蓝瑶、山子瑶和坳瑶5个瑶族支系。著名人类社会学家费孝通先生曾说过：“世界瑶族研究中心在中国，中国瑶族研究中心在金秀。”

▲六段瑶寨阿咕节金秀融媒体中心供图

▲极具特色的民族表演金秀融媒体中心供图

　　金秀至今任保留着丰富的瑶族传统节庆活动，如盘王节、达努节等。在这里，游客不仅能亲眼目睹瑶族织锦的精湛工艺，亲耳聆听瑶族歌谣的悠扬旋律，与瑶族人民共舞，更有机会亲身体验惊心动魄的上刀山、下火海等瑶族绝技，感受他们那份淳朴而热烈的好客之情。

　　秋游金秀，如同踏入了一幅流动的瑶族文化长卷。

▲古占瑶寨

　　·古占瑶寨：是山子瑶聚居的村寨，始建于清朝乾隆年间。瑶寨依山而建，呈阶梯结构，错落有序，具有典型的山子瑶建筑风格，古香古韵，环境幽雅宜人。

▲古占瑶寨

　　在古占民俗村还可以观赏参与到上刀山、下火海、踩犁头、踏竹筒火和翻云台等瑶族独特的绝技；可以参与抢新娘、跳竹竿舞等瑶族风情活动；还可以品尝到独具瑶家风味的长桌宴。

▲瑶寨欢歌摄/张小宁金秀融媒体中心供图

　　·六段瑶寨： 是茶山瑶支系的聚居的村寨。在这里你可以观赏到绚丽多彩的瑶族服饰和古朴典雅的原生态瑶族歌舞，以及精美典雅的成年瑶妹的绣房，品尝到独具瑶家风味的菜肴，参与风趣无穷的“爬楼相会”等瑶族风情活动。

▲六段瑶寨金秀融媒体中心供图

▲六段瑶寨-打糍粑金秀融媒体中心供图

　　在领略大瑶山浓郁瑶族风情的同时，还可以到无公害茶叶基地观赏茶山风光、茶艺表演以及参与采茶、制茶、品茶等活动，感受茶文化的艺术魅力。

▲六段茶园金秀融媒体中心供图

　　·瑶族博物馆：中国第一所瑶族博物馆，占地面积6000多平方米，为仿瑶族民居式建筑，瑶族博物馆现有藏品4000余件，馆内藏品具有浓郁民族特色，尤其是瑶族服饰，这里收藏有全国各地及国外瑶族服饰200余套，是我国收藏瑶族服饰数量最多、种类最全的博物馆。

▲瑶族博物馆来宾市委宣传部供图

　　自然养身：沉醉山水，体验瑶族独特养生之道

　　金秀山清水秀，景色宜人，全县森林覆盖率达87%以上，负氧离子含量高，年平均气温17℃，常年适宜康养度假。得天独厚的环境和气候，也让金秀拥有丰富的药材资源，世居于此的瑶族人民利用深山中的野生中草药，创造出独具民族特色的瑶医药文化。

　　▲瑶族先民们在不断地探索中，确定了包括“五虎、九牛、十八钻、七十二风”在内的瑶药常用原植物，瑶医瑶药薪火相承。（摄/覃中金秀融媒体中心供图）

　　早在宋元时期，就有“方春时，瑶女数十，歌啸山谷，以寻药挑菜为事”一说。到明清时期，则出现了“入山采药，沿寨行医”“负药入城，医治颇效”的瑶医队伍。

　　▲近年来，康养旅游的发展壮大，进一步打开了中草药的市场，金秀县委、县政府出台奖励性政策，鼓励种植中（瑶）药材。目前种植的中（瑶）药18.55万多亩，有草珊瑚、七叶一枝花、黄花倒水莲、走马胎等20多个品种。（摄/高如金金秀融媒体中心供图）

　　金秀瑶族人民在传承本民族医药的同时，不断吸收其他民族的经验，逐步形成了自成体系的瑶医药学养生原理。其中，瑶族药浴作为瑶族人民的传统保健方式之一尤为出名。游客在金秀不仅可以欣赏秀美壮丽、如诗如画的自然风光，体验瑶族独特的养“身”方式，还可以了解到瑶医瑶药的深厚文化底蕴。

▲瑶浴金秀瑶族自治县瑶医医院供图

　　·圣堂山：海拔1979米，山上怪石嶙峋，形状神奇诡秘，植被种类数量达2300多种，是名副其实的生物宝库。因山顶常年云雾缭绕形成绝佳独特的“雾锁崇山”景观，是圣堂山必须打卡的景观之一。

▲圣堂山来宾市委宣传部供图

▲《圣山桃源》金秀融媒体中心供图

　　·圣堂湖：与圣堂山都是金秀的标志性景点。圣堂山巍峨挺拔，云海翻腾；圣堂湖碧波荡漾，山水相依。游客们可以乘竹筏游湖，感受水波粼粼的宁静与美好。

▲圣堂湖景区来宾市委宣传部供图

　　·银杉公园：公园内有属于国家一级保护植物，被喻为“活化石”、“植物大熊猫”的银杉集中分布区。银杉公园内的银杉群落是继广西龙胜县、四川、贵州等地之后发现的又一银杉群落。

　　▲《山溪水趣组照1》银杉山谷（摄/李常春来宾市委宣传部供图）

　　▲《山溪水趣组照2》银杉山谷（摄/李常春来宾市委宣传部供图）

　　公园内树木茂密，空气清新，山间云雾缭绕，游客可以挑战藏在原始森林里的“健身步梯”，尽情感受森林氧吧的滋养，观赏野生猕猴也是最吸引游客们的游玩项目之一。

▲《嬉戏》银杉公园景区（摄/赵阳萍来宾市委宣传部供图）

　　·大瑶山盘王界景区：（原莲花山景区）年均气温16 ℃，空气中负氧离子含量达9194个/cm³。山上沟壑幽深，石壁陡峭，奇峰耸立，展现雄奇挺秀之姿，兼具五岳之雄与五夷山、张家界之奇。山体与原始森林、溪流、山谷、云海、日出、幻雾等自然景观交融，云雾变幻莫测，聚散无常。聚时山峰朦胧娇美，散时轻纱流荡，山峰毕现。山风拂面，云烟飞舞，游人移步换形，美不胜收。